Angélique ROUSSEY Hypnothérapie / Sophrologie à Besançon
Spécialisation enfants
Parce que je voulais répondre aux mieux à leurs besoins, j'ai suivi une formation complémentaire "enfants" en 2014, à l'IFS à Paris.
La sophrologie s'adapte aux enfants
Je propose aux enfants des outils très simple et très ludique (qu'ils peuvent ensuite réutiliser), avec un aspect plus imagé qu'avec les adultes inspirés par différentes techniques de relaxation basées sur la respiration, la prise de conscience du corps dans la détente et des visualisations d'images positive.
J'utilise leur monde d'enfant et surtout leur incroyable imagination !
Je travaille également dans les écoles dans le cadre de la réforme sur les rythmes scolaire ou autres projets pédagogiques.
Quels Avantages et bénéfices pour les enfants ?
- Pouvoir lutter contre des émotions qui les dépassent telles que la colère, le tristesse, les angoisses..
- Apprendre à canaliser son énergie
- Accepter son corps (pour les plus grands/pré-ados)
- améliorer l'endormissement ou lutter contre les terreurs nocturnes
- Apprendre à s'affirmer pour les timides voir les introvertis
- mieux accéder à l'autonomie affective
- développer la concentration et la mémorisation
- se préparer aux évaluations
- Savoir s'adapter aux changements (déménagements, divorce, arrivée d'un frère ou d'une soeur)